今年は夏の猛暑から急激に気温が下がり、しばらくは
身体の体温やリズムを調整するのに、時間がかかった方も多いはず。
夏は皮膚からの代謝を促しましたが、これから寒い季節になると
内臓からの代謝が必要となります。
内臓機能の代謝を促すためにも、
身体の経絡をつなぐ関節機能の安定が必要です。
今回のテーマは"a well-balanced mind" 安定感を感じる。
ハタ（月と太陽／陰陽）ヨガを通じて、今の自分の安定感を養い、
心と身体を内側から温めましょう。
日時：12月5日（SUN） 13:30 （13:15受付）〜
場所：燕スタジオ＆カフェ
総武線、南北線、有楽町線、新宿線「 市ヶ谷 」駅 徒歩５〜７分
中央線・総武線・南北線・丸の内線「 四ツ谷 」駅 徒歩８分
Google mapはこちら
http://www.yogaroom.jp/studio/3009/map/
ヨガレッスンの後の食事はパーティースタイルとなります。
今回は３つのコースをご用意しております。
1 ヨガレッスン、薬膳茶＋菓子付き 3,500yen
（13:15受付、16:00終了）
2 ヨガレッスン、Party 食事＋1Drink付き 4,500yen
（13:15受付、17:30終了）
3 Partyのみ お食事＋1Drink付き 3,000yen
（15:00受付、17:30終了）
今回のパーティーメニューはイタリアンシェフの真鍋氏が皆さんの為に
特別メニューを考案。
美味しい料理に囲まれて、友人と過ごす時間は、なによりも心を
安定させてくれることでしょう。
そして、カフェ空間には、ハンモックがかけられ、
皆の笑顔の輪を広げます♪
ハンモック提供：里山ハンモック
今回も特別ゲストとして、東洋占星術鑑定士の田中 萌さんを
迎え、個別占いを行っていただきます。
☆鑑定占術 算命学・姓名判断 10min 1000yen
萌さんの占いは、運勢を見るだけでなく、今の自分がさらに
豊かに、そしてあるべき姿に近づくためのヒントを教えてくださいます。
今回はハンモックにのりながら、リラックスした状態で鑑定を行って
いただきます。
そして、今回も自作アロマスプレー"hug mist"も新しいアロマを
加えて、登場します☆
そんなこんなで今回も盛りだくさんのイベントになりそうです♪
今回、お早めにご予約いただいた方には、500yen OFFとなります。
（11月11日 迄）
ご予約、お問い合わせは、
cafestyleyoga@gmail.com
又は、直接私のメルアドmakinami@gmail.comまでご連絡ください。
（ご予約の際は、ご希望のコース、お名前、ご参加者数、
連絡先を上記メールアドレスまでお知らせください。）
皆さまからのご連絡をお待ちしております。
manami
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